Aperto a tutti, tutto l'anno: la palestra completa per chi vuole allenarsi anche quando lo Stretto non è praticabile.
L'indoor rowing è aperto a tutti, senza limiti di età o esperienza. Si allena tutto l'anno — 11 mesi su 12 — ma diventa centrale soprattutto nei mesi invernali, quando le condizioni meteo non permettono di uscire in acqua.
La sede è attrezzata con macchinari da palestra e remoergometri, per un allenamento completo che unisce cardio, forza e tecnica di voga.
Attrezzatura da palestra per il lavoro di forza e la preparazione fisica generale.
Per allenare tecnica, resistenza e potenza della voga anche fuori dall'acqua.